（人民日报健康客户端记者 乔芮）国庆与中秋双节同至，在这个长达八天的假日里，各地文旅活动精彩纷呈，刮起一股“健康便民”的新风尚。每一处细节都将“健康”与“便当”融入旅途，让游客在畅游山河之余，感触到一份体贴入微的健康看护。

　　“便民”是“健康出游”的重要保障，完善的便民设备能有用缓解游客的旅途劳顿，防备和削减健康危险，提高全体出游的舒适度与满意度。

　　“出门旅行最怕拎着行李处处走，现在行李跟着行程走，上饶这个寄行李的便民措施我给100分好评！”10月1日，刚下高铁的李女士欢喜地发现，可将行李直接邮寄至酒店直奔三清山观景。据了解，江西省上饶市已在全市107个景区、酒店、交通枢纽等建立“轻松游”服务点，供给“人工+智能”存放及动态邮寄服务。

　　在河北保定，为服务前往太行山区域的中晚年及亲子游客，阜平县卫健委与文旅局在首要进山通道的服务区新设“银龄健康驿站”，为晚年游客无偿供给的血压、血糖快速检测和慢性病用药咨询。云南丽江则在古城入口处设置了“高原习惯健康站”，为初到游客供给免费血氧检测、高原反响咨询，并发放应对攻略，提早防备健康危险，让旅程更安心。

　　吉林长白山管委会则结合当地中医药特征，于10月1日至7日期间，在指定酒店和游客服务中心，限时免费敞开“中医AI体质辨识”体会服务。游客经过手机扫码答题并结合舌苔摄影，就可以取得一份包括饮食主张、药浴引荐等内容的个性化中医健康陈述。

　　双节期间，各地推出的健康活动与文旅交融新消费场景，也深度交融了促进身心健康的理念，引导游客在旅行中健旺体魄、愉悦心境。

　　水上街舞、街头篮球、拔河同心绳……10月1日至8日，内蒙古自治区鄂尔多斯市准格尔旗以黄河文化为韵、以年代欢歌为律推出四大板块文旅盛宴，准格尔大河集“准超Bá·金秋文旅嘉年华”以“赛”促旅，享用轻松惬意的一起传递健康运动理念。

　　国庆黄金周期间，海口将迎来多场体育赛事，“体育+旅行”正成为这座城市的新手刺。除了篮球联赛，10月1日至5日，2025“海口杯”帆船赛将在海口FUNBAY安闲湾街区水域扬帆启航，配套文创阛阓和水上运动体会活动；10月5日至7日，2025年中国国际海洋皮划艇公开赛暨全国海洋皮划艇锦标赛将在云洞图书馆邻近水域举办，打造全年龄段水上运动渠道，广阔市民游客亲临现场，感触热血与热情。

　　国庆中秋期间，“渝超”有三个赛区将持续点着烽火，共举办10场竞赛，重庆各地将结合“渝超”竞赛推出一批“看球+旅行”活动，如武隆结合景区资源对全国球迷推出“渝超联赛pass卡，武隆景区随意耍”，巫山则设置5.3元超值门票，不只可观看精彩竞赛，还包括定制助威服装、文旅大礼包以及巫峡·神女景区门票，真实的完结“一张球票，两种体会”。

　　除了剧烈的赛事，“慢下来” 的健康出游方法也备受喜爱。北京、杭州等许多城市推出了精心规划的城市散步（Citywalk）线路，引导游客用脚步测量城市前史，避开摩肩接踵，在慢行中感触城市魅力。一起，国家森林公园、湿地公园等天然景区也迎来很多游客，人们爬山、步行、露营，在天高气爽的时节里纵情“森呼吸”，舒缓压力，放松身心。

　　旅途中的饮食，必定的联系到游客的身体状况与玩耍体会。本年双节期间，多地景区将健康、卫生、养分的餐饮服务作为“宠客”的必备环节。

　　玉米、柴鸡蛋、新鲜黄瓜、山楂汤……本年已经是河南洛阳老君山景区推出“一元午饭”的第九年，食材天然、调配均衡，供给了足够的碳水、蛋白质与维生素，既能果腹，又契合健康理念。“现场无人值守、自觉投币、自助找零并支撑扫码付出。一块钱的午饭确实赚不了钱，有时候游客也会多付一些。”10月1日景区的工作人员还和记者说，“每年的菜单并不是完全相同，会根据状况做出相应调整，期望能给我们带来好的体会。”

　　针对秋季枯燥的气候特征，多地景区将交心服务融入细节。杭州西湖景区在首要出入口的游客服务中心，免费供给了自取的“杭城秋韵润肺茶”，该茶方由杭白菊、冰糖和少量金银花制造而成，兼具清甜口感和摄生成效，成为游客散步苏堤白堤时的暖心伴侣。在广西桂林，象山公园则为游客预备了当地特征的“罗汉果茶”，协助润喉生津。